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发布于:2017-05-15 17:35来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

    广州市德国益粒可官方网站订购地址胃不舒服可以吃什么菜。现代人因为工作的原因饮食通常没有规律性,所以很多人都有或轻或重的胃病,那么胃不舒服可以吃什么菜呢。下面养生之道网为您介绍胃不舒服可以吃什么菜,看看吧。胃不好的人,摄入的食物难以消化,因此身体体质也就不是很好,要想养胃,在吃东西是最忌讳凉的、刺激的食物,胃不好的人不妨试试红薯、南瓜和圆白菜等。

    在秋天养胃,可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜,可将它们作为精白米面的替代品。、红薯红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。①红薯饼红薯个,鸡蛋个,面粉,白糖若干。

    将红薯洗净,对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要-分钟。然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋。搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状。最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟。

    ②栗子红薯排骨汤栗子克(去壳)、红薯、两根排骨克、红枣粒、姜片、水碗。排骨洗净,切块,汆水捞起待用。栗子去壳去衣。红薯去皮,切大块,红枣洗净拍扁去核,煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮分钟,转小火煲个小时,放入红薯块,再煲分钟,下盐调味即可食用。、南瓜南瓜具有很好的养胃功效,它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维也非常细软,因此很容易被人体消化吸收。

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    南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。①小米南瓜粥小米克,南瓜克。南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡分钟。准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮分钟。煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。分钟后,加入南瓜同煮,继续煮分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

    ②燕麦南瓜粥燕麦片适量,南瓜适量。南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净,将南瓜片和燕麦片加适量的水,放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮分钟,当南瓜片软后用勺子按碎,再煮分钟即可。、圆白菜圆白菜被大家誉为天然的;胃菜;,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜,而且在包心菜中还含有大量的维生素,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

    要想养胃,包心菜绝对不能少,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。胃不好的人,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入适量的蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。①手撕包心菜包心菜克、花椒克、干辣椒-只、姜片片、蒜瓣、盐适量、鸡精少量、油克。

    广州市德国益粒可官方网站订购地址将包心菜反复清洗干净,可以提前用盐水浸泡分钟左右,这样可以有效降解叶片中的残留农药。将包心菜去帮,一片片洗净,去梗取叶撕成大片,沥干水分。将辣椒切成小段,可以用厨房用剪将辣椒剪成段,去籽。

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