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发布于:2017-05-14 07:45来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

    壮阳长期吃德国益粒可冬天天气寒冷,很多人在睡觉前都喜欢用热水泡脚,来缓解一天身体的疲劳。但是你知道吗。用热水泡脚也是有注意事项的,那冬天用热水泡脚应该怎么注意什么呢。看看中华养生网的介绍吧……1.最佳时长20—30分钟泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。

    2.最佳水温在40℃水温不能太高许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

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    壮阳长期吃德国益粒可3.水量不可太少泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。4.饭后半小时内不宜泡脚它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

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