华蓥市德国益粒可官网订购地址

发布于:2017-05-12 00:04来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

    华蓥市德国益粒可官网订购地址小编我相信每个女人都想自己拥有一身凹凸有致的魔鬼身材,可是平时一不注意,我们就很容易形成肥胖问题,这种事情可真是让我们这些爱……小编我相信每个女人都想自己拥有一身凹凸有致的魔鬼身材,可是平时一不注意,我们就很容易形成肥胖问题,这种事情可真是让我们这些爱美的烦恼不已。不过不用担心,今天小编我就来介绍一些懒人也能学的快速减肥瘦身食谱,令你轻轻松松就瘦身。

    一、苦瓜酿鲜蚵。鲜蚵也是瘦身食品之一,因为海鲜维生素含量高,并且维生素本身没有热量,还能加快热量代谢,所以对减肥很有帮助。材料苦瓜、鲜蚵、新鲜红辣椒、青葱、盐、酒、胡椒。做法、苦瓜去瓤,切成圆筒状,每个-公分厚;、鲜蚵用酒、盐、胡椒、辣椒腌分钟;、将鲜蚵裹上太白粉衣,装入圆筒苦瓜到分满;、将装好鲜蚵的苦瓜一一平摆盘中,放入电锅或大火蒸笼下蒸数分钟;、蒸出的汤汁淋到苦瓜酿鲜蚵上,洒点葱末即可食用。

    二、玉米海带墨鱼仔汤。功效。海带消炎、降血压,而且还能帮助排出身体内的有害物质。海带表面有一层白色的粉末。这是甘露醇,药用价值很高,利尿排毒。材料。玉米,海带,墨鱼仔,姜,调味料做法。、玉米和海带洗净切好,墨鱼仔处理干净。、锅内加水,放入姜片烧开,然后放入玉米、海带和墨鱼仔,用大火煮沸,然后改小火煲个小时,之后用调味料调味即可。

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    三、木瓜绿豆汤。功效。绿豆具有清热解毒以及消暑的作用,而且还可以降低胆固醇,保护肝脏。另外,木瓜和海带的营养也很丰富。材料。木瓜,绿豆,海带,瘦肉,陈皮,百合,调味料。做法。、木瓜洗净,削皮去籽。海带和瘦肉洗干净。、瘦肉炒熟,然后和其它材料一同放入砂锅中,加入适量的水,用大火烧开后,转小火炖小时。、放入木瓜和百合,继续炖分钟,然后用调味料调味即可。

    华蓥市德国益粒可官网订购地址小编我相信就算你是懒,就算你很忙,你也能利用这三款减肥瘦身食谱快速实现减肥瘦身的愿望。因为它们并不需要花费我们大量时间,而且减肥效果非常好。

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