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发布于:2017-04-14 12:46来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

德国益粒可官网有正品吗孕妇能吃番荔枝吗。番荔枝为热带水果,果肉乳白色,果肉雪白口感绵密,香甜又带点微酸,鲜食香甜,风味甚佳。番荔枝营养丰富,孕妇可以吃番荔枝,但是孕早期有过先兆流产经历的准妈妈要少吃。番荔枝以其独特香味,被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色,因其外形特点,外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛头,故有赖球果、佛头果、释迦果之称。

一、番荔枝的营养价值、番荔枝果肉中含有种氨基酸,其中包括人体必需的种氨基酸总氨基酸,含量达/。、番荔枝果实中糖量高(.)是梨中含量(.)的.倍,草莓含量()的倍,比一般水果中的含量高。脂肪含量(.)也比较高,是梨(.)的.倍,草莓(.)的倍,这是一般蔬菜水果不具备的特点。、番荔枝果实中的含量(./)明显高于梨(/)和苹果(/),果肉中黄酮含量为./。

、番荔枝果实中含有多种矿质元素,钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高,而且钾、钠、钙、镁保持一定比例,可促进肌肉收缩,维持神经肌肉应激性。、果实每克番荔枝果肉组织营养成分的含量。水分为.克,可溶性固形物.~,脂肪.~.,矿物质.~.,碳水化合物.,钙.,磷.,铁.,有机酸为.,含总糖.~.,维生素为.克,蛋白质含量为.克等含有很多人体所需的物质。

二、孕妇吃番荔枝的好处、番荔枝含丰富的维生素,具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤;番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。、番荔枝富含维生素、族、及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化。还有祛脂降压、解毒、淋证、提高免疫力、健脑、安神除烦、补充能量、明目、壮骨等功效。

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、孕妇能吃番荔枝,它的营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力。、番荔枝的营养成分很多,如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素等营养都富含其中,此外蛋白质含量也很多,营养既然这么丰富,不少孕妇担心吃番荔枝会影响胎儿发育,其实完全没有必要的,番荔枝非常适合孕妇食用。

但是吃多了会上火,只要注意不要上火即可。三、食用指南、番荔枝一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。、饮食禁忌。番荔枝性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

德国益粒可官网有正品吗温馨提示。一般人都可以食用,每次个。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。

 

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