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发布于:2017-04-28 08:02来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

德国益粒可药片真假怎样分辨糖醋="-2;">南瓜也叫做番瓜,是一种功效非常多的食物,可以起到消炎止痛、解毒杀虫的作用。而且,对于想要拥有纤细身材的女性来说,南瓜也是不可多得的减肥食物。南瓜在全国各地都有栽培,所以在市场上都可以买的到,想要减肥的人应该多吃一些南瓜。下面就来说一说减肥南瓜汤的具体做法。主料南瓜500克水1500美容瘦身汤-南瓜汤的做法步骤1南瓜洗净切小块2锅中做2-3倍水3加入南瓜4大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。

南瓜中有大量的果胶物质,在胃肠中可增加内容物的黏度,延缓消化系统对碳水化合物的吸收,所以南瓜非常有利于减肥,同时南瓜还有解毒的效果,吃南瓜可以增强肝肾细胞的再生能力,南瓜还有促进人体的生长发育作用,非常适合青少年食用。南瓜的吃法有很多,可蒸,可炒,可烧等,南瓜不能和菠菜,油菜,西红柿,青椒,小白菜,花椰菜等一起食用。

推荐食谱。糖醋南瓜丸材料。南瓜,面粉,鸡蛋,白糖,熟猪油,湿淀粉,葱姜,盐,醋等各适量。做法。1、南瓜把皮和籽去掉,切成厚片,上锅蒸熟后盛出来捣成泥,鸡蛋放在面粉中,加点盐湿淀粉一起搅拌一下,再和南瓜泥搅拌在一起,用手搓成小小的南瓜丸备用。2、炒锅放在火上,放上熟猪油后把油锅烧热,将南瓜丸下锅炸成金黄色后起锅放在盘子里。

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3、炒锅内放上熟猪油,再放上白糖,醋,葱姜,淀粉加入适量的清水,炒成金黄色的浓汁,起锅倒在南瓜丸上就可以食用了。南瓜炒肉片材料。嫩南瓜,五花肉,鸡蛋清半个,香油,酱油,盐,味精,料酒,水淀粉,葱姜,食用油等各适量。做法。1、将南瓜去皮,瓤洗干净,先切成块,再切成厚的片,放在凉水中泡一会儿,捞出沥水,猪肉切成片,放在碗内,加上盐,鸡蛋清,水淀粉搅拌上浆。

2、将炒锅放在火上,放上适量的植物油,烧热之后,放上肉片炒散,捞出来沥油,原锅留底油,烧热后把葱姜放下去炒,放上肉片,加入料酒,酱油稍微炒一下,再把南瓜片翻炒后,加上盐,味精,用水淀粉勾芡,最后淋入香油,盛在盘子里就可以食用了。很多人都不太理解,为什么南瓜炒肉片也能够减肥,不是里面含有猪肉吗。其实,多吃一些猪肉还是很有好处的,因为猪肉可以起到滋润肌肤的作用,而且还可以帮助女性美容,可以让女人的肌肤变得更加光滑。

德国益粒可药片真假怎样分辨况且主要的原料还是南瓜,所以南瓜炒肉片的减肥效果也是出奇的好。

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