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发布于:2018-05-01 10:00来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

进口和国产德国益粒可正品网站哪一个压力是我们在平时的生活当中常常会有的情况,不管是工作还是生活,在出现了压力后,我们一定要认真对待,特别是要发挥压力的好处,摒弃压力的坏处,当然什么事情也是有两面性的,我们要区分对待,有的时候压力是好事,也有的时候压力会变成坏事,我们一定要引起重视,压力的好处与坏处有什么。压力的5个好处1压力让生活更有希望。

匈牙利内分泌学家汉斯·谢耶曾提出“良性应激”概念,指对健康有益,能让人体会到成就感等积极感情的良性压力。美国职业压力协会主席丹尼尔·柯什博士认为,结婚和晋升就属于“良性应激”事件,人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋、激动的感觉,给生活带来意义和希望。2压力能激发创意。柯什博士说。“短期压力能让人把注意力集中在现实情境中,排除外界干扰。

人们此时更愿意尝试新事物,表达具有创意的想法。”3压力让人更积极。德国弗莱堡大学的学者在2012年试验发现,压力能让人表现出更积极的行为,更容易信任别人,办事更可靠,更愿意共享资源。4压力让人头脑清醒。美国新墨西哥州立大学学者最新研究发现,短期压力会导致压力激素水平剧增,相当于在大脑中点亮一盏灯,让人能更清晰地思考问题。

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5压力让人更敏锐。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说。“短期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力。压力的坏处1、压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后,肌肉会突然转变能量的来源,“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号,释放肾上腺素、皮质醇等激素。

这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。2、压力过大会造成注意力不集中,记忆力下降,理解力、创造力下降;经常担忧,烦躁不安,焦虑。3、据医学专家们发现,压力过大会伤害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等7个系统的健康。压力过大还会引起过敏气喘偏头疼、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、荨麻疹、高血压、心脏病等疾病。

进口和国产德国益粒可正品网站哪一个通过上述的介绍,我们知道了压力的好处和坏处有什么,在平时的生活和工作当中,我们不但要认真的工作和生活,而且学要学会放松自己,尽量的不要压力太大或是有压力的时间太长,对我们的身体是一种极大的伤害,有了压力后要学会利用压力和放松自己。

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