吃德国益粒可注意怎么样

发布于:2017-06-30 10:00来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

    吃德国益粒可注意怎么样冬季到来,感冒和冻疮等疾病极易发生,预防这些疾病我们可以采取许多防寒御冷的措施,不过有的措施并不正确,冬季保健不要进入这几个误区。误区一。戴口罩防感冒实际上,鼻子吸进的……冬季到来,感冒和冻疮等疾病极易发生,预防这些疾病我们可以采取许多防寒御冷的措施,不过有的措施并不正确,冬季保健不要进入这几个误区。

    误区一。戴口罩防感冒实际上,鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来,并能通过锻炼得到增强,使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼,使人的抵抗力变差,稍微受寒反而容易感冒。误区二。关紧门窗感冒少有些人一到冬天就整日门窗紧闭,以为这样屋内温度高,人不容易感冒。

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    其实不然。专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有14种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。误区三。衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。

    吃德国益粒可注意怎么样从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

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