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发布于:2017-06-05 17:56来源:德国益粒可官方网站 作者:德国益粒可点击:

    自贡市德国益粒可官网订购电话理由一。吃苹果能减肥个不大不小的苹果只含~千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的来说,是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃个苹果、个梨或块燕麦饼干(种食品的膳食纤维含量相等);周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了.,而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。

    苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。理由二。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对例成年女性进行了长达年的随访调查,最终发现有例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相比,超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升-;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。

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    研究提示,超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢。确实有,可以常吃苹果。意大利的研究人员调查了例癌症患者的饮食情况,详细分析后发现,与每天吃苹果少于个相比,每天吃苹果个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低-。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比,苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收。

    自贡市德国益粒可官网订购电话这些天然抗氧化剂可以使遗传物质(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤,有较强的抗癌作用。

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